cos na

miki - niech będzie tak ale to jego pierwszy cykl jak coś się dowiemy więcej o nim to na pewno lepiej dla niego wyjdzie tu się kręci wszystko w okół saa a propinaty mówią same za siebie ankieta nie zaszkodzi iizziikkowi nie chodziło o kreatyne na on tylko po cyklu Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-25 00:01:10

@ DUDEK Wiem zdaję sobie z tego sprawę zwyciezca juz został zmieniony, wiem w którym roku powstała firma Kelton :-D @ TheSniper Coś sie pomyśli w tej sprawie, dam znać na priv. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

e-lite jak robie poszczegolne cwiczenia np. biceps to boli mnie przedramie...tak jak by kosc w srodku bolala czyc so w tym stylu ? Nie masz pojecia co to mzoe byc ?? Kumpel cos mowil ze witamin mzoe byc zamalo na kosci Wapna moze zamalo i kupic na kosci co ?? i do tego jakis falvit ??

[...] to potem szanse na wrócenie do "normalności" fizycznej są znikome np. moja sąsiadka jest niepełnosprawna, bo lekarz podczas porodu uszkodził jej staw biodrowy (cos jak zwichniecie w starszych latach), nie miało na początku tego rozpoznanego dopiero po kilku latach, miała 3 operacje żadna nic nie zmieniła. pozwali lekarza ale [...]

Witamy hi-tec wreszcie cos konkret na tym forum mysle ze z biegiem czasu sie rozkrecicie.Pozdrowienia dla calego team'u hi-tec Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-05-01 19:57:24 Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-05-01 19:57:43 Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-05-01 19:58:18

potwierdzam opinię na temat stojaków - wyglądają porządnie nie tylko na zdjęciach, ale i w silowni. całkowicie obciążone są stabilne, nie chwieją się - nie ma obawy, że coś się przewróci. poza tym serwis jak dla mnie bez zastrzerzeń. polecam!

a od jedzenia pszenicy coś się komuś stało, chyba że jest na nią uczulony? Co do białek lepiej kupować czyste WPC bez dodatków białek roślinnych takich jak np soja czy pszenica kryjąca się pod nazwą peptydu glutaminy.

Myślałem na taki schematem że np w poniedziałek zrobię podciąganie ale troszkę lżej (tzn mniejsza ilość seri) i do tego dodam te uginanie jako jeden z elementów FBW i wtorek wolny, raz w tygodniu myślę że by nie zaszkodziło, tylko czy coś doda? Zwiększy wytrzymałość czy raczej za mała ilość uginania?

Ja po takim "daniu" czuję się elegancko, dodam tylko, że rybę wędzoną jem 4xw tygodniu, żeby nie było, że codziennie hehe, bardziej mi zależało na odpowiedzi czy taki zestaw serek wiejski + połowa ryby wędzonej nie jest złym połączęniem dla osoby trenującej. moja ostatnia średnia tygodniowa rozkłada się mniej więcej tak: węglowodany 288 gr, tj 52% [...]

pfu wywal, wywal nie da rady, nie będę pił oleju litrami Cała tadieta jest " niezdrowa ", a więc co tam:-] pozatym 2 posiłek muszę mieć niekłopotliwy bo jest on w szkole, albo jak przypadnie to na wakcję to będzie plaża, albo coś Link do CKD, bo juz nie mogę patrzeć jak prosisz http://www.sfd.pl/temat139197/

jezeli chcesz mozesz jesc co chcesz, ale jezeli zalezy ci na szybkiej ladnej wyrzezbionej sylwetce to lepiej robic ulozony plan ladowania ale uwierz mi ze jak jesz co chcesz to sie tak bardzo*****owo czujesz ze glowa mala... jak cos to jedz co chcesz ;)

Wiem jaką reputację ma Oxy-gen:)))chociaż ta reputacja opiera się głównie na odczuciach związanych z produktem "serwatki naturalnej" która niby jest doskonałym źródłem białka a jest go w niej z 13%:))). Ale ta firma produkuje jeszcze koncentraty białkowe w tym koncentrat 80 o zawartości białka 77%. To jest najgorsze jak się pisze o [...]

myślę nad suchym cyklem nie chcę zalać się tłuszczem za bardzo z tego co mi wiadomo to propionat jest najlepszy na suchą masę więc go biorę, a na cypio zrobiłbym może więcej wagi ale w tym tłuszczu i wody więcej więc po co to mi. jeśli się mylę to mnie poprawcie. I chcę dorzucić do tego coś aby był dobry cykl myślę nad boldenonem z tych 3 co [...]

Po treningu wypij szejka białkowego dostarczysz w ten sposób białko potrzebne twojemu organizmowi. Będziesz potrzebował też trochę węglowodanów, tutaj idealnie sprawdzi się ryż. I na koniec zostało nam żródło cukrów prostych, tutaj masz pole do popisu ;) Może to być np banan, rodzynki albo moje ulubione żelki haribo. Oczywiście wszystko w [...]

No dobrze wyglada. Szkoda jednak ze niema zdjec z sprzodu. Mnie to nie interesuje ze on cos bierze w koncu to jego sprawa. MOim zdaniem niepowiniscie tak na niego najedzac.

Na razie przez tydzień w ogóle nie działała strona i musiałem skupić się na tym. Mam zamiar zrobić jakieś pakiety promocyjne czy coś w tym stylu, ale muszę nad tym chwilę posiedzieć jak znajdę trochę czasu.

ej sony mam do ciebie propozycje no i tez zapytanie osoby które reklamuja atleta.pl dostają coś za to np zniżki na atleta.pl no bo ja bym mógl reklamowac twój sklep na forach dodając twój baner w podpisie http://70.98.54.12/~usfdpl/s/f/1/reklamy/atletabanner.gif

gain fast jest jedną z pierwsztych odżywek typu gainer które pojawiły się na polskim rynku. Nie wiem co ale ten gainer ma w sobie to coś ze jest b.dobry przy budowaniu masy. Cięzko porównywać porównywać gain fasta do gain bolicka , ten pierwszy jest pewny i sprawdzony drugi za to nie ma najgorszego składu i kusi ceną. Jeżeli dana osoba nie ma [...]

Sting89 może napiszesz coś merytorycznego….. Zapomniała wół jak cielęciem był: chodzilo mi raczej o to wlasnie ze w tym gainerze olimpu jest niby ta kreatyna ale wlasnie tak myslalem ze beda to tak sladowe ilosci ze wlasciwie bez znaczenia , bylem ciekaw bo na temat gainera 1 vitalmnaxa zawsze slyszalem same dobre opinie a ten z olimpu [...]

nie no sie zagalopowalem troche w poprzednim poscie ale mnie rozsmieszylo to stwierdzenie o diecie po prostu pewnie ze moglo "cos drgnac" , nie mowie ze na nic sie nie przydal ale nie lubie takiego gloryfikowania supli i odzywek , bo tak naprawde ludzie traktuja to jak jakis zloty srodek , a kazdy kto poswieci chwile i poczyta troche [...]